Υπάρχουν διάφορα φυσικά προϊόντα… που θα σας κάνουν καλό, σύμφωνα με διατροφικές μελέτες. Συγκεκριμένα:
– Φάτε μπανάνα
– φτιάξτε αφέψημα με πιπερόριζα (τζίντζερ)
– Πιείτε τσάι με μέλι
– Πιείτε χυμό καρύδας
– Νερό. Πιείτε πριν πέσετε για ύπνο
– Πιείτε αφέψημα από ρίζα σπαραγγιού
